Cuidados com o cabelo: hidratação, nutricão ou reconstrução?

 Você é uma das loucas por um Cronograma ou uma das que sempre quer começar um mas sempre desiste ou faz por uma semana e para? 

Eu sou a que começa e para, faço por uma semana, as vezes por um mês. E depois esqueço por completo que tenho que cuidar do cabelo, só lembro quando ele já está ressecado ou dando sinais de que precisa de ajuda. E hoje decidi novamente dar mais atenção aos fios. 

Você sabe a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução? Sabe os produtos certos para cada um dos tratamentos e a frequência com que tem que faze-los ?  Fiz uma pesquisa pra ajudar.

 

HIDRATAÇÃO

Sendo bem literal, está etapa é para hidratar e repor a água dos fios. É o tratamento mais necessário pois é ele que permite aos fios receber os nutrientes das outras etapas, e deve ser feito em todos os tipos de fios.

Ingredientes: vitaminas, extratos vegetais - de plantas ou frutas -, aloe vera - a famosa babosa -, pantenol, mel e açucares, glicerina, entre outros. 

Indicação: Para todo tipo de cabelo

Frequência: 2x por semana, ou 3x se você lava o cabelo diariamente.

 

NUTRIÇÃO

Esta etapa é para repor o óleo dos fios, e é super necessária na rotina das cacheadas, pois devido à curvatura dos fios, o óleo não consegue chegar da raiz até as pontas. 

 

Ingredientes: óleos e manteigas vegetais, tutano vegetal ou animal e ceramidas.

Indicação: para todo tipo de cabelo, principalmente cacheados e crespos.

Frequência: no máximo 2x por semana.

 

RECONSTRUÇÃO

Esta é a etapa para repor proteína e a massa dos fios. Recomendado principalmente para cabelos que recebem química, pois fortalece os fios. Deve ser feito no máximo 2x por mês, pois em excesso pode deixar os fios quebradiços.

Ingredientes: queratina, colágeno, arginina, cisteína, creatina, proteínas, entre outros. 

Indicação: todos os tipos de cabelos, em especial os quimicamente tratados.

Frequência: máximo de 2x por mês.

 

Seguir um cronograma capilar é a melhor forma de manter os cabelos bonitos e saudáveis, mas fazer o seu tempo e usar os tratamentos corretos já uma ótima forma de cuidar dos fios. Use sempre um cronograma adaptado para a necessidade do seu cabelo, você pode fazer teste ou baixar aplicativos específicos para saber o que melhor se encaixa na rua rotina e necessidade.